{"id":1176,"date":"2025-10-31T17:40:21","date_gmt":"2025-10-31T16:40:21","guid":{"rendered":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/?p=1176"},"modified":"2025-10-31T17:40:21","modified_gmt":"2025-10-31T16:40:21","slug":"fra-skjerm-til-samvaer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/","title":{"rendered":"Fra skjerm til samv\u00e6r"},"content":{"rendered":"\n

Jeg har selv tatt meg i det: Jeg skal bare sjekke en ting p\u00e5 mobilen, men plutselig har ti minutter blitt til en hel time. Hva var det jeg egentlig skulle? Det er nesten skremmende hvor lett det er \u00e5 bli fanget av skjermen, men rart er det ikke.<\/p>\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t

H\u00f8yres redaksjon<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tSist oppdatert: 31. oktober 2025<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tCa. 3 minutter lesetid<\/em><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\tDel link<\/span><\/a>\n\t\tDel p\u00e5 twitter<\/span><\/a>\n\t\tDel p\u00e5 facebook<\/span><\/a>\n\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t
\"\"<\/div>
B\u00e5de elever, l\u00e6rere og foreldre opplever at det \u00e5 ha mobilene utilgjengelige gjennom skoledagen har gjort skolehverdagen bedre, skriver Victoria Kristoffersen, som er hovedutvalgsleder for oppvekst og utdanning.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n\n

Av Victoria Kristoffersen, hovedutvalgsleder for oppvekst og utdanning<\/em><\/p>\n\n\n\n

Telefoner er laget for \u00e5 stjele oppmerksomheten v\u00e5r, og jo mer tid vi bruker bak den, jo mindre sosiale blir vi med de rundt oss.<\/p>\n\n\n\n

Dette er utfordrende nok\u00a0for oss voksne, men for barn og unge som fortsatt \u00f8ver seg p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re sammen og \u00e5 styre impulser, er det enda vanskeligere. Nettopp derfor ble jeg ekstra glad da jeg leste evalueringen av mobilreglementet i Drammensskolen. <\/p>\n\n\n\n

Positive tilbakemeldinger<\/h3>\n\n\n\n

Tilbakemeldingene var utelukkende positive. B\u00e5de elever, l\u00e6rere og foreldre opplever at det \u00e5 ha mobilene utilgjengelige gjennom skoledagen har gjort skolehverdagen bedre. Det har blitt mer ro, mer sosialt fellesskap, mindre mobbing og mindre uro. At et s\u00e5 enkelt grep kan gi s\u00e5 store, positive utslag, er virkelig oppl\u00f8ftende.<\/p>\n\n\n\n

Men \u00e5 legge bort telefonen l\u00f8ser ikke alt. Skjermene f\u00f8lger oss hjem, og b\u00e5de voksne som unge vil fortsette \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 nett. Da m\u00e5 vi fortsette \u00e5 snakke om hvordan vi vil ha det, ogs\u00e5 utenfor skolen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Vi m\u00e5 sette grenser for hva som er greit \u00e5 se p\u00e5 skjerm og for hvor mye tid vi bruker, mener Victoria Kristoffersen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Gode skjermvaner skapes ikke bare av regler, men av samtaler om hva som er sunt og hva som kan v\u00e6re skadelig. For mange barn og unge er sosiale medier en stor del av hverdagen. Det kan f\u00f8re til b\u00e5de felleskap og utenforskap \u2013 i form mobbing, press, eller uheldige episoder som p\u00e5virker trivselen langt inn i skolehverdagen.<\/p>\n\n\n\n

Trygt og inkluderende milj\u00f8<\/h3>\n\n\n\n

Derfor trenger vi ikke bare regler for mobilbruk p\u00e5 skolen, men ogs\u00e5 tydelige rammer for hvordan vi bruker sosiale medier, b\u00e5de hjemme og blant venner. Det er positivt at regelverk rundt sosiale medier er l\u00f8ftet politisk p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5, men vi voksne m\u00e5 ogs\u00e5 t\u00f8rre \u00e5 v\u00e6re gode forbilder. Vi m\u00e5 sette grenser for hva som er greit \u00e5 se p\u00e5 skjerm og for hvor mye tid vi bruker.<\/p>\n\n\n\n

Skal vi skape et trygt og inkluderende milj\u00f8 b\u00e5de p\u00e5 skolen og hjemme, m\u00e5 vi st\u00e5 sammen. Det er i fellesskap vi best finner ut hvordan vi kan ta vare p\u00e5 barna v\u00e5re, i en tid der livet ogs\u00e5 leves p\u00e5 nett.<\/p>\n\n\n

\n\t<\/div>\n
\n\t
\n\t\t

Relaterte artikler<\/h3>\n\t\t
\n\t
\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t2. apr 2026<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hermansen innstilt som ordf\u00f8rerkandidat <\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\n\t<\/div>
\n\t
\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\"Drammen\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t1. apr 2026<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Slipp kommunene fri \u2013 mer tillit, mindre detaljstyring <\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\n\t<\/div>
\n\t
\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\"Kjetil\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t28. mar 2026<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Legen som vil l\u00f8fte H\u00f8yre i Buskerud <\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\n\t<\/div><\/div>\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":31325,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"teft_cards_image_url":"","teft_cards_custom_pretitle":"","teft_cards_image_id":1177,"teft_cards_image_focal_point_x":0.44,"teft_cards_image_focal_point_y":0.39,"teft_cards_title":"","teft_cards_excerpt":"","teft_show_chapters":false,"author_display_name":"","footnotes":""},"category":[1],"post_tag":[],"hoyre-visibility":[],"article-type":[],"politician":[],"class_list":["post-1176","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ukategorisert"],"yoast_head":"\nFra skjerm til samv\u00e6r - Drammen H\u00f8yre<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"B\u00e5de elever, l\u00e6rere og foreldre opplever at det \u00e5 ha mobilene utilgjengelige gjennom skoledagen har gjort skolehverdagen bedre.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fra skjerm til samv\u00e6r - Drammen H\u00f8yre\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"B\u00e5de elever, l\u00e6rere og foreldre opplever at det \u00e5 ha mobilene utilgjengelige gjennom skoledagen har gjort skolehverdagen bedre.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Drammen H\u00f8yre\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-31T16:40:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hoyre.no\/content\/uploads\/sites\/201\/2026\/03\/Bilde-2-1024x768.jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andreas Muri\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andreas Muri\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/\",\"url\":\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/\",\"name\":\"Fra skjerm til samv\u00e6r - Drammen H\u00f8yre\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/#website\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hoyre.no\/content\/uploads\/sites\/201\/2025\/05\/fevik_victoria_elisabeth_cavallini_0099_lowres-1024x682.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-10-31T16:40:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/#\/schema\/person\/9ef799883dc3d60aee7a26f8dcee4e79\"},\"description\":\"B\u00e5de elever, l\u00e6rere og foreldre opplever at det \u00e5 ha mobilene utilgjengelige gjennom skoledagen har gjort skolehverdagen bedre.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hoyre.no\/content\/uploads\/sites\/201\/2025\/05\/fevik_victoria_elisabeth_cavallini_0099_lowres-1024x682.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hoyre.no\/content\/uploads\/sites\/201\/2025\/05\/fevik_victoria_elisabeth_cavallini_0099_lowres-1024x682.jpeg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Til hoyre.no\",\"item\":\"https:\/\/hoyre.no\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Fra skjerm til samv\u00e6r\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/\",\"name\":\"Drammen H\u00f8yre\",\"description\":\"Bare enda et H\u00f8yres nettsteder-nettsted\",\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/#\/schema\/person\/9ef799883dc3d60aee7a26f8dcee4e79\",\"name\":\"Andreas Muri\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc23254dd73c7a7ba8bc01067b87bdc5229f99bbdf3318d06519b3c7158a3154?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc23254dd73c7a7ba8bc01067b87bdc5229f99bbdf3318d06519b3c7158a3154?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Andreas Muri\"},\"url\":\"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/author\/m50100163\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fra skjerm til samv\u00e6r - Drammen H\u00f8yre","description":"B\u00e5de elever, l\u00e6rere og foreldre opplever at det \u00e5 ha mobilene utilgjengelige gjennom skoledagen har gjort skolehverdagen bedre.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Fra skjerm til samv\u00e6r - Drammen H\u00f8yre","og_description":"B\u00e5de elever, l\u00e6rere og foreldre opplever at det \u00e5 ha mobilene utilgjengelige gjennom skoledagen har gjort skolehverdagen bedre.","og_url":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/","og_site_name":"Drammen H\u00f8yre","article_published_time":"2025-10-31T16:40:21+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/hoyre.no\/content\/uploads\/sites\/201\/2026\/03\/Bilde-2-1024x768.jpeg","width":"","height":"","type":""}],"author":"Andreas Muri","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Andreas Muri","Ansl. lesetid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/","url":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/","name":"Fra skjerm til samv\u00e6r - Drammen H\u00f8yre","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/#website"},"image":{"@id":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hoyre.no\/content\/uploads\/sites\/201\/2025\/05\/fevik_victoria_elisabeth_cavallini_0099_lowres-1024x682.jpeg","datePublished":"2025-10-31T16:40:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/#\/schema\/person\/9ef799883dc3d60aee7a26f8dcee4e79"},"description":"B\u00e5de elever, l\u00e6rere og foreldre opplever at det \u00e5 ha mobilene utilgjengelige gjennom skoledagen har gjort skolehverdagen bedre.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/#primaryimage","url":"https:\/\/hoyre.no\/content\/uploads\/sites\/201\/2025\/05\/fevik_victoria_elisabeth_cavallini_0099_lowres-1024x682.jpeg","contentUrl":"https:\/\/hoyre.no\/content\/uploads\/sites\/201\/2025\/05\/fevik_victoria_elisabeth_cavallini_0099_lowres-1024x682.jpeg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/fra-skjerm-til-samvaer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Til hoyre.no","item":"https:\/\/hoyre.no"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hjem","item":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Fra skjerm til samv\u00e6r"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/#website","url":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/","name":"Drammen H\u00f8yre","description":"Bare enda et H\u00f8yres nettsteder-nettsted","inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/#\/schema\/person\/9ef799883dc3d60aee7a26f8dcee4e79","name":"Andreas Muri","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc23254dd73c7a7ba8bc01067b87bdc5229f99bbdf3318d06519b3c7158a3154?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc23254dd73c7a7ba8bc01067b87bdc5229f99bbdf3318d06519b3c7158a3154?s=96&d=mm&r=g","caption":"Andreas Muri"},"url":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/aktuelt\/author\/m50100163\/"}]}},"distributor_meta":false,"distributor_terms":false,"distributor_media":false,"distributor_original_site_name":"Drammen H\u00f8yre","distributor_original_site_url":"https:\/\/hoyre.no\/drammen","push-errors":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1176","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31325"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1176"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1176\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1178,"href":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1176\/revisions\/1178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/wp-json\/wp\/v2\/category?post=1176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/wp-json\/wp\/v2\/post_tag?post=1176"},{"taxonomy":"hoyre-visibility","embeddable":true,"href":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/wp-json\/wp\/v2\/hoyre-visibility?post=1176"},{"taxonomy":"article-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/wp-json\/wp\/v2\/article-type?post=1176"},{"taxonomy":"politician","embeddable":true,"href":"https:\/\/hoyre.no\/drammen\/wp-json\/wp\/v2\/politician?post=1176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}