Nyttårsforsett – oppgrader deg i 2025!

Julekakene er spist opp og et nytt år ligger foran oss. Fylt med muligheter! Men hva skal vi fylle det med? Jeg har et forslag: Gjør læring til ditt nyttårsforsett!

Av Elena Rosnes, Moss Høyre

Høres kjedelig ut? Nei da! Tenk på det som en oppgradering – som å laste ned den nyeste programvaren til hjernen din. 💻 🧠

I en verden som forandrer seg raskere enn en TikTok-trend, er det de som lærer nye ting som klarer seg. I det raske tempoet med teknologiske endringer er konstant læring løsningen på hvordan vi skal klare å henge med.

Å lære nytt krever energi. Vi må lure hjernen vår, som ofte velger veien med minst motstand. For å gjøre læring til en del av mitt 2025, og ikke bare i januar, planlegger jeg nemlig flere triks, som jeg lærte i fjor da jeg hadde akkurat samme nyttårsforsett.

Finn din motivasjon

Hva må jeg lære eller bli bedre på? Hva er nødvendig for min karriereutvikling og personlig vekst?

Sette meg realistiske mål

Begynn i det små. Et lite steg hver dag er best, flett det inn i hverdagsrutinen. Gjør feil med en smil.

Gjør det gøy

Læring skal ikke være et ork. Jeg finner læringsmetoder som passer meg – bøker, podcaster, onlinekurs, YouTube-videoer, Duolingo. Det er å gjøre læringsprosessen morsom og engasjerende.

Belønning

Ikke undervurder en belønning underveis.  Avstanden mellom innsats og belønning bør være kort.

Sørg for «sosialt nudge»

Del kunnskap og lær med andre – gjør læring sosialt! Kom igjen! 😊

Tenk på det slik: hjernen din er som en muskel. Uten trening blir den slapp. Men med regelmessig trening blir den sprek. 💪

Dette er mitt nyttårsforsett! Sosialt press kan være en effektiv strategi for å holde seg til planen. Derfor skriver jeg og deler. Når du deler målene dine med andre, skaper du en forpliktelse som kan motivere deg til å holde deg på sporet. 😉

Lykke til deg og meg!