God helse hele livet
Jeg satt personlige ord på hva «God Helse hele livet» kan bety for mange av oss. Selv har det hatt en gevinst for meg, men jeg vet at det er en varig livsendring. Men klapper meg selv på skulderen for å ha gått ned 24 kilo på 1,5 år. Og mer skal det bli.
Mange av oss i samfunnet sliter med overvekt og lite aktivitet. Deriblant undertegnede. Som mange andre betydde min neglisjering av egen helse at jeg påførte kroppen min overvekt og en livsstil som overhode ikke var sunn.
Vinteren 2022 fikk jeg diagnosen Diabetes 2, av mange kalt livsstilsykdom. Nå 1,5 år senere ved å gjøre enkle grep så har jeg gått ned 24 kg (fortsatt noen igjen :))
Av erfaring så kan jeg si at de rådene jeg fikk av fastlege, ernæringsfysiologer og kollegaer har gjort at jeg har kunnet endre min livsstil.
Enkle grep som ikke spise sukker, lite karbohydrater og mer aktivitet. Dette har gjort at vekten er redusert gradvis og sakte, mens livsglede og energi har bygget seg opp.
Ullensaker Høyre vil prioritere:
- Tidlig innsats gir gevinst senere i livet
- Lavterskel tilbud i forhold til aktivitet i samarbeid med lag, foreninger og frivilligheten
- Styrke forebyggende tjenester der riktigkosthold, aktivitet og gode møteplasser gir innbyggerne økt livsmestring og større kontroll over egen helse
- Arbeide for at det forbyggende og helsefremmende arbeidet skal foregå, uavhengig av alder, innenfor all offentlig virksomhet, i samarbeid med ideelle og private aktører
